الباز للتجارة والطباعة والاعلان
نرجوا من السادة الزائرين التسجيل فى المنتدى وجرب التسجيل لا يأخذ سوى دقيقة واحدة

الباز للتجارة والطباعة والاعلان

طباعة .دعاية .إعلان.تجارة .توزيع
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تعلم مهم جداً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: هل تعلم مهم جداً   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:52

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: هل تعلم   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:53

[b]أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية..[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: هل تعلم   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:55

[b]نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم مهم جداً   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:56

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم مهم جداً   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:56

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم مهم جداً   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:57

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nono_2231



عدد المساهمات : 21
تاريخ التسجيل : 23/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعلم مهم جداً   الثلاثاء 2 مارس 2010 - 10:58

[b]ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعلم مهم جداً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الباز للتجارة والطباعة والاعلان :: منديات المواضيع العامة :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: